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[問題]請問慢舉時的手？？ |
| 房東：白浪 發表時間：2008-03-29 |
小弟慢舉時 雙手如果是彎的（大概彎了快一半） 就可以撐比較久 但是有人說要直的＝ˇ＝ 我是過只能撐一下下 有大大能為我解答嗎＠＠？ |
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| 1 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-03-29 |
慢舉 手不能彎 手要直的 但是一開始有些人在練 首會彎 |
| 2 樓住戶：小飛 發表時間：2008-03-29 |
手要打直齁 只能撐一下下的原因 可能是你整個身體沒往前傾 身體要往前傾 然後整隻手出力 把下半身稱起來 最後用腰力拉成倒立 |
| 3 樓住戶：how 發表時間：2008-03-29 |
一開始難免都會彎 要雕直 慢慢來吧. 阿白白  留言:請勿使用無意義的暱稱 日期:2008-04-06 |
| 4 樓住戶：新手一枚(左撇 發表時間：2008-03-29 |
請問 為什麼我慢舉 都只有腳下來 腰都沒下來? 要怎麼把腰也帶下去? |
| 5 樓住戶：阿呆 發表時間：2008-03-29 |
請問慢舉是十字平舉嗎? |
| 6 樓住戶：小毛Mou 發表時間：2008-03-29 |
唉- - 我最近也在練慢舉 好難啊 練了好幾天終於找到一點感覺 手不彎 但是才剛開始離地就掉下去了 |
| 7 樓住戶：how 發表時間：2008-03-29 |
為什麼只有腳下來嗎 因為你的重心沒有改變 如果你有仔細的看過慢舉 你的身體會往前 重心需要改變 這是從倒立練曼舉的方法 下來臉會往前 身體也會掉下來 用講也難講 感覺需要自己抓 |
| 8 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-29 |
慢舉的時候手一定要打直 才標準 如果一開始不習慣可以靠牆練 |
| 9 樓住戶：阿咪 發表時間：2008-03-29 |
慢舉手是彎的舉起來才厲害吧! 手直的只要抓到訣竅就可以撐起來阿! 像國外的那些力王,慢舉手都是彎的還左右晃才厲害 手直的怎麼左右晃?? |
| 10 樓住戶：煞哥 發表時間：2008-03-29 |
給5樓:慢舉跟十字平舉會用到的力量差太多了 一開始練多多少少都會有些彎 不過練到能熟析而且力量變大的時候 就可以試試手伸直的慢舉了 |
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